Bewegung im Alltag für Unternehmerinnen

Das U-Netz Heidekreis veranstaltet am heutigen Mittwoch ab 19 Uhr im Hotel Meyn, Poststraße 19, in Soltau einen Themenabend über die Bedeutung von Bewegung. Pilates-Lehrerin Susanne Heitmann zeigt Übungen, die sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen. Ziel ist, Beschwerden zu mindern und die Gesundheit zu stärken. Heitmann erläutert, wie regelmäßige Aktivität Beschwerden vorbeugt, die geistige Fitness unterstützt und das Wohlbefinden fördert.