Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Die Volkshochschule Heidekreis startet am Dienstag, 17. Februar, einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren in der Sporthalle der Bundespolizei in Walsrode. Ein erfahrener Trainer vermittelt Techniken zum sicheren Auftreten, zur Konfliktvermeidung und effektiven Selbstverteidigung – auch mit Alltagsgegenständen. Realistische Alltagssituationen, etwa auf Parkplätzen, werden gemeinsam geübt.