Quell des Lebens für alle

Wasser ist für den Menschen lebensnotwendig. Je nach Alter besteht der Körper zu 50 bis über 80 Prozent aus Wasser, entsprechend wichtig ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag, oft sind es – abhängig von Gewicht, Aktivität, Wetter oder Gesundheitszustand – sogar zwei bis zweieinhalb Liter. Gerade im Alltag wird jedoch schnell vergessen zu trinken.