„Wir müssen alle bei uns selbst anfangen“

Vergebung ist ein Geschenk an uns selbst – das sagt Lena Noa. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin, Meditationslehrerin, Dozentin und Autorin aus Verden bietet im kommenden Jahr bei der VHS Heidekreis einen Workshop mit dem Titel „Die Kunst der Vergebung“ an. Im Interview spricht sie darüber, wie anderen zu vergeben, das eigene Wohlbefinden verbessern und wie ein Perspektivwechsel dabei helfen kann. Wie definieren Sie Vergebung – und was beinhaltet sie Ihrer Meinung nach nicht?