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Viele Menschen erleben im Berufsalltag Überforderung und Überlastung. Effizienz und Effektivität, Aufschieberitis, Multitasking, Biorhythmus und Happy Chemicals die Wechselbeziehungen zwischen diesen Begrifflichkeiten werden im Rahmen eines dreitägigen Bildungsurlaubsangebotes der VHS Heidekreis erläutert und weiterverarbeitet. Eine gehirngerechte Strukturierung von Arbeitsabläufen kann zu Entlastung und Arbeitsfreude beitragen. Hierzu ist es wichtig, zunächst die Funktionsweise und die Bedürfnisse des menschlichen Gehirns zu verstehen, um dann auf dieser Basis das eigene Arbeitsverhalten reflektieren und entsprechend verändern zu können.