xBP 12-Lachyoga

meh Hermannsburg. Lachen ist neben dem Ausdruck der Freude durchaus auch eine körperliche Anstrengung, denn durch Lachen werden alleine in der Gesichtsregion knapp 20 Muskeln und am ganzen Körper nochmals rund 80 weitere Muskeln betätigt. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System, das Zwerchfell, die Stimmbänder sowie die Gesichts- und Bauchmuskeln stark angeregt. Das zieht einen erhöhten Blutdruck nach sich und es stellt sich ein Anstieg des Sauerstoffgehaltes im Blut ein.