So können erholsame Momente im Alltag entstehen

Im stressigen Berufsalltag bleibt wenig Zeit für Erholung, das Auftanken wird auf den Urlaub verschoben. Doch ehe man sich versieht, sind auch die 14 Tage am Meer vorbei und der Schreibtisch hat einen wieder. Termine, Anrufe, Verpflichtungen meist dauert es nicht lange und der Stresspegel ist so hoch wie vor dem Urlaub. Doch was für Möglichkeiten gibt es, gegenzusteuern?