xBP 20-Seniorenbegleiter

Bewegung und die richtige Ernährung sind wichtig die Gesundheit nützliche Tipps, besonders für Menschen über 50 Jahre, haben die in Bergen ehrenamtlich tätigen Seniorenbegleiter von Heike Behrje-Wolff erhalten. Im Rahmen ihrer Tätigkeit als ehrenamtliche Wohnberaterin informierte sie über hilfreiche Angebote zum Thema Lebensmittelempfehlungen für Menschen Ü50 und stellte dafür sehr anschaulich die sogenannte Ernährungspyramide vor. Alle Teilnehmender erhielten unter anderem Anregungen zu Bewegungsübungen mit älteren Menschen in Kartenform. Diese sind bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung beziehbarund ab sofort auch im FSSB im Rathaus, Zimmer 5, kostenfrei auf Nachfrage erhältlich.