xBP 29-Trommeln ASV

Studien belegen, dass körperliche Aktivität sowie auch Trommeln positive Wirkungen auf die Stimmungslage haben, denn Trommeln gilt als die ursprünglichste Kommunikationsform der Menschheit. Das Trommeln mit Drum Sticks auf dem Fitball ist eine Kombination aus Power, Musik und viel Spaß. Dieses ganzheitliche Workout für Körper, Geist und Seele ist leicht zu erlernen, baut Stress ab und macht glücklich. Die Koordination wird verbessert, Herz und Kreislauf kommen in Schwung und durch die Choreografie wird auch das Gedächtnis trainiert.