11 MA Qigong

ma Soltau. Qigong ist sowohl Meditation in der Bewegung als auch gesundheitsfördernde Bewegungskunst. Sie dient sowohl der Steigerung der Lebensenergie wie auch der Entspannung. Ihre äußere Form sind fließende, meditative Bewegungen, die die innere und äußere Stabilität, Ruhe, Aufmerksamkeit und das Gleichgewicht fördern.