Das ganze Leben ist eine Rosine

Ein Termin hier, eine Konferenz da und zwischendurch jede Menge Telefonate und E-Mails: Der Berufsalltag als Redakteurin ist nicht nur lang, sondern auch stressig. Um seine eigenen Ressourcen besser zu nutzen und neue Kraft zu schöpfen, sollen Achtsamkeitsübungen helfen. Claudia Henschel, Sozialpädagogin, Coach und Supervisorin, hat das Prinzip im ausführlichen Gespräch vorgestellt (BZ vom 24. Mai).