xBP 08-Fitball

bp Faßberg. Der ASV Faßberg bietet einen neuen Kurs Fit Ball an. Das Trommeln auf dem Fit Ball mit sogenannten Drum-Sticks (Holzstäbe) wirkt als ganzheitliches Training. Die Koordination wird verbessert, Herz und Kreislauf kommt in Schwung und durch die Choreografie wird auch das Gedächtnis trainiert.