Step-Aerobic beim VfBM

bz Munster. Der VfB Munster bietet ab heute Step-Aerobic unter der Leitung von Stefanie Worm an. Mit dem Step-Brett wird bei Musik die Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Step-Aerobic verbindet Ausdauertraining mit einem effektiven Muskeltraining für Gesäß, Oberschenkel und Waden.