„Unser Leben ist nicht immer gesund“

Getreideprodukte: Reis, Teigwaren, Hirse, Grünkern, Gerste, Hafer, Buchweizen, Weizen, Roggen, Mehle, Brot, Brötchen, Haferflocken, Grieß etc. Kartoffeln und Kartoffelprodukte Gemüse (Port. 150 g): Radieschen, Rettich, Rote Beete, Schwarzwurzeln, Mais, grüne Erbsen, Bleichsellerie, Mangold, Sauerkraut, Spinat, Weißkohl, Chicoreé, Chinakohl, Endivie, Feldsalat, Kresse, Kopfsalat, Bambussprossen, Champignons, Pfifferlinge, Steinpilze Hülsenfrüchte (Port. 50 g): weiße Bohnen, Kichererbsen, getr.