GJ Ausgewogene Ernährung

sup. Bei einem großen Teil der deutschen Bevölkerung stimmt die Nährstoffverteilung nicht. Das Ergebnis ist Übergewicht. Statt der empfohlenen Nährstoffrelation 55 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Fett und 15 Prozent Eiweiß kommen die Bundesbürger im Schnitt bei der täglichen Nahrungsaufnahme auf nur 40 Prozent Kohlenhydrate, dafür auf 20 Prozent Eiweiß und 40 Prozent Fett.